מבוא
אדם מאוזן הוא אדם בריא עם רמת חיוניות טובה שאינו סובל מעודף מתח. לעומתו, אדם הסובל מעודף מתח שאינו יודע לבטא את רגשותיו ואינו פורק את מתחיו הנפשיים ייראה באופן הבא: הגוף נראה כפוף ומכווץ באזור הצוואר והשכמות, או בכל הגוף. העור חיוור, קר ונוקשה ומפריש זיעה קרה. המבט מתוח, הבעת הפנים נוקשה וקפואה, המצח מכווץ, השפתיים קפוצות והלסת בולטת קדימה. זווית הפה נוטה כלפי מטה כביטוי לעצב. כמו כן, נוצרים קמטים סביב השפתיים. העיניים חסרות ברק, בולטות, האישונים מורחבים ומגיבים מעט לשינויים באור. קיים מתח בשרירי הלסת, הצוואר, בית החזה ועמוד השדרה. כמו כן, עלולים להופיע כאבי גב בחלק העליון או התחתון של הגב. עלול להופיע יובש בפה ותחושת צימאון בזמן הארוחה וקושי בבליעה הדורש מזון המדולל בנוזל. הנשימה שטחית ומלווה בעצירה לאחר שאיפה. תחושת כבדות ומועקה בבית החזה ללא הקלה אחר הנשיפה. הבטן עשויה להיות מכווצת ונוקשה ועלולים להופיע התסמינים הבאים בקיבה: חומציות יתר, צרבת, כיב קיבה (אולקוס), עצירות ושלשולים וטחורים.
שיטות אנרגטיות לטיפול בכאבים בכלל ובכאבי מפרקים בפרט:
הטיפול באקסס בארס (ACCESS BARS)
שיטת אקסס בארס קיימת כבר למעלה מ-25 שנה וקיימת ביותר מ-170 מדינות בעולם. אקסס בארס הינה שיטה טיפול העובדת באמצעות לחיצות על 32 נקודות שונות בראש. כל הנקודות נבחרו ואותרו בקפידה כמשמשות צמתים אנרגטיים בגוף האדם, דרך הלחיצה על נקודות אלו שיוצרות העברת אנרגיה בין המטפל למטופל, מתאפשרת לנו פריקה והטענה של אנרגיה היוצרת שינוי בתדרי מוח ומאפשרת כיול מחדש של המערכת. באמצעות הלחיצות, התהליך הטיפולי משחרר חסמים שנצברו במודע או שלא במודע ומאפשר לבצע שינויים חיוביים בחיים ביתר קלות.
הלחיצות על 32 הנקודות מביאות ל:
- שחרור חסמים ודפוסי חשיבה המושרשים מילדות ובנייתם מחדש.
- הקלה במתח, פחדים וחרדות.
- שינה טובה ויעילה יותר.
- שינוי ההתייחסות לכסף, לשליטה וליצירתיות.
- יצירת קשרים וצורות חיים.
- הגדלת היצירתיות ושיפור המודעות.
- הגברת התקוות והחלומות.
- שיפור מעגל המימוש.
- שינוי ההתייחסות והמבט לגיל הכרונולוגי של המטופל/ת.
- שינוי נקודות המבט על הגוף, המיניות ומערכות היחסים.
הטיפול בביואורגונומי (ביו - אנרגיה)
שיטת ביואורגונומי (ביו = חיים ; אורגונומי = אנרגיית האורגון) היא שיטה לאבחון ולריפוי, ואפקטיבית במיוחד לטיפול בפחדים ובחרדות. האבחון והטיפול מתבצעים ללא מגע יד אדם, על ידי חישת אנרגיה ובאמצעות טכניקת העפעוף. הטכניקה המעניינת הוזכרה כבר במקורות "ה' בהיכל קודשו, ה' בשמים כיסאו, עיניו יחזו, עפעפיו יבחנו בני אדם" (תהילים פרק י"א, פסוק ד'). טיפול הביואורגונומי משקם את הגוף או האיבר הפגוע, מחזיר את הפוטנציאל להבריא ומקנה פלטפורמה לריפוי.
יעילות הטיפול בביואורגונומי
על פי השיטה מחלות קיימות כי לאיבר או לתא יש חסימה אנרגטית או 'אין שדות אנרגיה' (כתוצאה מטראומות, פחדים והפרעות אנרגטיות). הטיפול פותח את החסימה ומחזיר לגוף או לאיבר את פוטנציאל הריפוי שלו, כבסיס לריפוי ספונטני.
הטיפול אפקטיבי למצבי הגוף-נפש הבאים:
- בעיות בכלי הדם.
- בעיות בעצירת שתן או לחילופין בחוסר שליטה על הסוגרים,
- מחלות מעי דלקתיות.
- בעיות במערכת הנשימה והלב.
- כאבי גב תחתון, גפיים ומפרקים אחרים.
- בעיות שינה ונחירות.
- מצבים וקשיים נפשיים כגון בולימיה, היפראקטיביות, אנורקסיה, פחדים וחרדות ועוד.
- קשיי למידה ובהפרעות קשב וריכוז.
- ניקוי וטיהור המרחב האנרגטי של הבית, העסק או חשבון הבנק.
- שיפור מערכות יחסים בין אנשים, בזוגיות, בקריירה, ואף במערכות יחסים עם כסף, משפחה ועוד.
- בעיות חולשה למיניהן.
מאפייני הטיפול ושלביו:
- זימון הגוף האנרגטי מכל מקום ומכל זמן.
- אבחון הכולל קבלת מידע על המטופל באמצעות עפעוף, בחינת הגוף האנרגטי של המטופל ורשימת תלונות (האבחון מזהה כל בעיה, גם אם עדיין אין לה ביטוי פיזי).
- מתן הוראה טיפולית להחזרת שדות האנרגיה שאבדו לאיבר
- טיפול ושחרור החסימה (אם נוצרה בעבר - מהזמן שבו היא נוצרה).
הטיפול באמצעות פרחי באך
שיטת ריפוי שפיתח ד"ר אדוארד באך, רופא, הרבולוג וחוקר אנגלי שחי בתחילת המאה ה-20. ד"ר באך גילה את היכולת הטיפולית של פרחי הצמחים בעזרת שיטת הכנה שיצר בעצמו. באך הצליח לזהות קבוצה של מצבים נפשיים ולכל מצב כזה התאים תמצית פרחים אחת או יותר, המתאימה לטיפול בו. בסך הכל ריכז באך 38 סוגי פרחים שונים, שתמציתם מהווה בסיס לטיפול ובכל פרח זיהה תכונה בסיסית מסוימת.
טיפול פרחי באך לחרדות, מבוסס על תמציות העשויות מפרחי באך, כאשר המטופל אמור ליטול את התמציות מספר פעמים ביום, ויש לעשות זאת בהתאמה להנחיות אותן הוא יקבל מהמטפל. היתרון של טיפול בחרדות, כמו גם טיפול בדאגות ופחדים, המתבצע באמצעות פרחי באך, נובע בראש ובראשונה מההתאמה האישית של הטיפול למטופל. יתרון נוסף נובע מהעובדה שמדובר בטיפול טבעי, כך שאין צורך לחשוש מתופעות לוואי שונות אשר ילוו את הליך הטיפול.
הרכב תמציות פרחי באך מתבצע בהתאמה אישית על מנת להתמודד עם חרדות, שחרור פחדים, הפרעות קשב, היפראקטיביות, כעסים ותוקפנות, חיזוק בטחון עצמי והתמודדות עם כאב ואובדן. התמצית הידועה והשימושית ביותר במצבי לחץ היא רסקיו רמדי. תמצית זו הורכבה על ידי ד"ר באך במטרה לסייע בהתמודדות עם מצבי דחק, לחץ, מתח, טראומה, חרדה. היא מכילה שילוב של 5 תמציות אשר לכל אחת חלק באיזון תגובת הלחץ הכוללת ומניעת סימפטומים גופניים נלווים:
- Rock Rose: מאזנת תחושת פחד קיצונית ופניקה
- Star of Bethlehem: מאזנת מצבי שוק וטראומה
- Cherry Plum: מאזנת היסטריה
- Impatients: מאזנת חוסר סבלנות, עצבנות ומתח כללי
- Clematis: מאזנת מצבי עילפון ואבדן הכרה
חמש התמציות פועלות יחד בסינרגיה ומסייעות להרגעה, חזרה לשיקול דעת ותפקוד תקינים והתאוששות כללית ממצב הדחק של לחץ, מתח, חרדה, טראומה. אפשר להשתמש ברסקיו כתרכובת מוכנה או להשתמש בכל אחד מהתמציות בנפרד, בהתאמה עם צרכים רגשיים נקודתיים.
שיטות במגע לטיפול בכאבים בכלל ובכאבי מפרקים בפרט:
טיפול בכוסות רוח למתח וחרדה
מטופלים רבים סובלים מלחץ נפשי וחרדה. התופעה מלווה בסממנים גופניים חיצוניים כמו בעיות עיכול, דפיקות לב ולחץ דם. מעבר לטיפול המערכתי השואף להרגיע ולווסת את המצב הנפשי והגופני, כוסות הרוח הינן כלי יעיל במיוחד להקלה מיידית בתחושת העומס המאפיינת מצבים אלו. עומס זה מתרכז לרוב ברום הבטן – בתחושה של "תקיעות" באזור, בחזה ומאופיין כקושי להכניס אוויר עד הסוף ונשימות שטוחות ובצלעות, לעיתים ככאבים או רגישות. השימוש בכוסות רוח על אזורים אלו נעשה בטכניקה עדינה אשר מרפה ומשחררת את האזור ומעודדת תנועה טובה יותר בו. כך יכולות הכוסות להוות טיפול משלים המאפשר רוגע גופני לצד הוויסות הנפשי.
הטיפול באקופרסורה סינית
תחום האקופרסורה, האחות הקטנה של הדיקור בה לא נעשה שימוש במחטים, כמעט ואינו מוכר בארץ, זאת למרות שמדובר בשיטה טיפולית יעילה להפליא במגוון רחב של בעיות, ומאוד נעימה למטופל, אקופרסורה היא שיטת טיפול במגע המבוססת על הידע והעקרונות של הרפואה הסינית ושל הדיקור הסיני, היא מופעלת באותן נקודות אנרגטיות עליהן מוחדרות המחטים בדיקור הסיני.
כאשר המטפל לוחץ עליהן במגע אצבע ממוקד ומדויק. אקופרסורה משמשת למניעה וטיפול בכאבים שונים, כאבי ראש, שיניים, בטן גב, דלקות פרקים, אסטמה, אלרגיה סינוסיטיס, בעיות ספורט ועוד.
שיטה זו מתאימה לכל מי שסולד או פוחד מדיקור על ידי מחטים ויעילה גם למטופלים בגילאים מבוגרים עד מבוגרים מאוד.
טיפול באמצעות עיסוי כף רגל תאילנדי (Thai Foot Massage)
עיסוי כף רגל תאילנדי כולל מתיחות ועיסוי של הברכיים, הרגליים התחתונות וכפות הרגליים, בנוסף לגירוי של נקודות הרפלקס בכפות הרגליים.
עיסוי תאילנדי הוא שילוב של רפלקסולוגיה, אקפרסורה (לחיצות ממוקדות על נקודות דיקור) ועיסוי, אשר מטרתם היא לפתוח את ערוצי האנרגיה (קווי האנרגיה התאילנדים) ולאפשר זרימה נכונה של אנרגיה.
העיסוי משפר את זרימת הדם בדגש על כפות הרגליים והשוקיים. כמו כן, הוא ממריץ את מערכת הלימפה ועוזר בהפחתת בצקות ונפיחויות, מנקה רעלים מהגוף ומחדש את רקמות ותאי הגוף. העיסוי מפחית כאבים ונוקשות הנובעים מאימונים מאומצים.
תוצאות לוואי חיוביות של העיסוי באות לידי ביטוי בהורדת לחץ הדם, בהסדרת השינה, בהפחתת כאבי ראש, הגדלת מצב הרוח וצלילות המחשבה. על פי מחקרים, עיסוי כף רגל תאילנדי הוא תרגול חלופי לביצועי תרגילים לשיווי משקל, הגדלת טווח התנועה של כף הרגל ולחיזוק תחושת כף הרגל בחולי סכרת הסובלים מאובדן תחושה בכף הרגל ובשוק.
הטיפול באמצעות דיקור קוריאני (סוג'וק)
סוג'וק היא טכניקה המטפלת באזור כפות הידיים והרגליים בלבד. זוהי שיטה טיפולית קוריאנית, עוצמתית ויעילה, המשלבת את יסודות הרפואה ההודית והסינית ומשפיעה על הגוף כולו.
לפי השיטה כפות הידיים והרגליים משקפות את הגוף והנפש בכללותם ולראייה – הדמיון בין גוף האדם לכפות הידיים:
- שתי אצבעות צדדיות = ידיים
- אגודל = ראש
- שתי אצבעות אמצעיות = רגלים
- כף היד = איברים פנימיים.
הטיפול בסוג'וק מתאים לכאבים מפושטים או ממוקדים, כאבי גב, אישיאס, כאבי צוואר, כאבי ברכיים, טיפול בדורבן בטכניקה מיוחדת, פריצת דיסק (כן, כן, זה ניתן לטיפול) ובעיות אורתופדיות שונות.
טיפול באמצעות דיקור סיני (אקופונקטורה)
בתרבות הסינית משתמשים במושג אנרגיית חיים (הצ'י) על מנת לתאר את האנרגיה הזורמת במערכת המרידיאנים של גוף האדם (12 מרידיאנים עיקריים ו-8 מרידיאנים הקרויים ערוצים מיוחדים). הסינים מאמינים כי ככל שהאנרגיה תזרום טוב יותר במרידיאנים כך בריאותו של האדם תהיה טובה יותר.
המטרה של הדיקור הסיני היא לאפשר את הזרימה התקינה של האנרגיה במטרה שהאדם לא יסבול יותר ממחלות ומכאובים וגופו יתאזן. ההנחה מרכזית ברפואה הסינית היא שיש לשמור על האיזון בין בין יין ליאנג, בין חום לקור, בין אקטיביות לפאסיביות. הפרה פנימית של האיזון מובילה לחסימת צ'י (אנרגיית החיים).
דיקור סיני הוא בעל מגוון סגולות בריאותיות, והוא יכול, באופן מיוחד, להגדיל את הסיכויים להצלחה במקום העבודה ולהציע יתרונות רבים להגברת פריון העבודה שלו.
דיקור סיני עשוי גם להפחית את ההשפעות הפיזיות והרגשיות של סביבת עבודה לא בריאה או מלחיצה:
- הפחתת לחץ נפשי (סטרס)
- הפחתת כאבי גב, צוואר ומפרקים בידיים
- הקלה באלרגיות (כרוניות ועונתיות)
- הקלה בכאבי ראש
- הפחתת מתיחות בעיניים
- מערכת חיסונית משופרת – פחות ימי מחלה
- שיפור בהירות נפשית ואנרגיה מוגברת
- הקלה בבעיות עיכול
סיכום
הכאב הנובע מדלקת מפרקים משפיע על מצב הרוח, וכן להפך – המצב הנפשי משפיע על כאבי המפרקים בגוף. קשה להישאר מעודדים ושמחים לאורך זמן, כאשר המפרקים פועמים מכאב, חמים ונוקשים. יתרה מזאת, כאבים ומוגבלות בתנועה גורמים להפסיק לבצע פעולות שגרתיות כמו יציאה לבילוי עם חברים ומשפחה, התעמלות ועבודות בית קלות.
באמצעות ארגז כלים עשיר המשלב שיטות טיפול אנרגטיות עם שיטות טיפול במגע, ניתן להפחית באופן משמעותי כאבי מפרקים עד כדי כך שלא יפריעו כלל לתפקוד היומיומי. אני מטפל מוסמך ומנוסה בכל אחת מן השיטות המפורטות במאמר. הניסיון העשיר שלי ב-16 השנים האחרונות עם ארגז כלים מגוון מקנה לי את היכולת לטפל בכאבי מפרקים בשיטות האלטרנטיביות השונות ביעילות רבה. ניתן להתקשר אליי לשיחת ייעוץ ללא תשלום לטלפון 0546387294. כמו כן, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר לקביעת טיפול. הקליניקה שלי ממוקמת ביישוב מכבים במרכז רננים (כחלק מהעיר מודיעין-מכבים-רעות). מעטים המטפלים האלטרנטיביים המסוגלים להעניק כמוני מענה מושלם לכאבי מפרקים הן מהצד הפיזי והן מהבחינה המנטלית רגשית גם יחד.
