מבוא – תפקיד החניכיים

חניכיים הם שם כולל למנגנון האחיזה של השיניים בעצם הלסת, ומכאן תפקידן - להגן ולשמור על מקומן של השיניים בתוך הפה. שמירה לקויה על ההיגיינה האוראלית גוררת לא רק עששת בשיניים, אלא גם דלקות בחניכיים שעלולות לגרום לנסיגתן, לכאבים, לנפיחות ולפגיעה באחיזת השיניים בפה עד לנפילתן.
לחניכיים יש תפקיד נוסף -  גופנו מכוסה ברקמות הגנה כמו עור, ציפורניים וכדומה. המקום היחיד שבו רקמת ההגנה אינה אטומה לחלוטין הוא בחיבור בין השיניים לחניכיים. דרך החיבור הזה עלולים לחדור חיידקים, רעלנים ומזהמים, שמלבד פגיעה במנגנון האחיזה של השיניים עלולים לחדור למחזור הדם ולפגוע בגוף כולו. שמירה על חניכיים בריאים חשובה כדי לשמור הן על משנן תקין וראוי והן על בריאותו של הגוף כולו.
 
 
המאפיינים של דלקות חניכיים

מקור הדלקת בחיידקים השוכנים בחלל הפה, שנדבקו לשן (רובד או פלאק), התקשו והפכו לאבנית. דלקת חניכיים מתאפיינת באדמומיות ובנפיחות ברקמת החניכיים, דימום (בזמן צחצוח שיניים או מעצמו) רגישות או כאבים בחניכיים, טעם רע בפה, ריח רע מהפה, מוגלה בין השן לחניכיים ועוד.
 
דלקת חניכיים כרונית עלולה להוביל לפריודנטיטיס, שהיא דלקת חניכיים חריפה יותר, שעלולה להביא לנשירת שיניים, לנסיגת חניכיים ולהתרופפותם. בנוסף, נמצא כי דלקות וזיהומים ממושכים בחניכיים מגבירים את הסיכון לטרשת עורקים, סכרת, התקפי לב, מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן, לידות מוקדמות והפלות.
 

הטיפול בדלקות החניכיים ברפואה הרגילה

עזרה ראשונה לכאבים בחניכיים:
חניכיים כואבים, נפוחים, אדומים ומדממים מעידים על דלקת זיהומית חיידקית בחניכיים, בגלל צחצוח לקוי, הזנחה, וזמן רב שלא בוצע טיפול להסרת אבנית במרפאה. כדאי להגיע למרפאה בהקדם ולבצע טיפול מקצועי, והדרכה יסודית בהיגיינה אוראלית. כמובן שישנן עוד סיבות לכאבים בחניכיים, ויש לאבחן במדוייק:

• לצחצח עם מברשת רכה ועדינה את נקודת החיבור בין השיניים והחניכיים, עם משחה/ג'ל נגד דלקות חניכיים (התייעץ עם הרוקח עד שתגיע לרופא השיניים האישי שלך או לשיננית). אפשר גם לעסות את החניכיים הכואבים עם שמן זית
• להכין שטיפת פה ביתית של מי מלח – להמיס כפית מלח בתוך כוס מים חמים, ולגרגר היטב מספר פעמים ביום. אפשר גם לגרגר תה שהוכן מבבונג, קמומיל, זעתר, אקליפטוס, מרווה וכולי
• אפשר גם לקנות שטיפת פה לחיטוי פצעים ודלקות בחניכיים בבית המרקחת ללא מרשם רופא
• אם יש נסיגות חניכיים וכאב באיזור הנ"ל, להבריש גם בין השיניים עם מברשת מיוחדת, או עם קיסם, או עם חוט דנטלי
• לעיתים נתקע אוכל בתוך החניכיים באיזור של חור גדול או סתימה שבורה, וגורם לכאבים ("דחיסת מזון"). כדאי לנקות היטב את האיזור עם קיסם או חוט דנטלי, וכמובן לטפל בחור בהקדם

 
השיטה הראשונה לשמירה וחידוש חניכיים שנסוגו – צחצוח נכון
זה אולי ישמע לכם מובן מאליו, אבל לא קיימת שיטה טובה יותר לשמור על בריאות החניכיים. להן השיטה המומלצת:

• בכל פעם שאתם מצחצחים, אתם צריכים לבצע תנועות סיבוביות עדינות ולהגיע לכל פינה בפה.
• לאחר מכן, תעברו על השיניים בתנועות עדינות של משיכה לצדדים.
• בשביל להשלים את הצחצוח, מומלץ לעבור על הלשון והחניכיים בעדינות בשביל להסיר חיידקים שהתמקמו להם באזורים הללו.

צחצוח טוב של השיניים אמור לקחת בין 2-3 דקות, לא פחות, ולא יותר.

השיטה השנייה – להשתמש בשטיפה דנטלית אנטי בקטריאלית לאחר הצחצוח
שטיפה דנטלית לאחר הצחצוח מורידה את רמת החומציות בפה, מנטרלת ריח רע ומנקה חיידקים שאיננו יכולים להגיע אליהם בצחצוח. מומלץ לשטוף את הפה כדקה, ולאחר היריקה לא לשטוף את הפה במים בשביל לתת לשטיפה לבצע את העבודה שלה.

השיטה השלישית – שימוש בחוט דנטלי
עבודה עם חוט דנטלית עוזרת להסיר חלקי מזון שמברשת השיניים לא יכולה להסיר הלכודים בחללים שונים בפה. חלקי מזון אלו, אם הם לא מוסרים במהלך הצחצוח, צוברים שכבה חיידקית המגבירה את החומציות בפה והעלולה לגרום לדלקות חניכיים, חורים ועוד.

השיטה הרביעית – ביקור קבוע אצל השיננית
אתם לא צריכים לחכות עד שהחניכיים שלכם ידממו או שהשיניים שלכם ינשרו בשביל לבקר את השיננית. ביקור קבוע אצל השיננית כל חצי שנה חוסך לכם אלפי, אם לא עשרות אלפי שקלים בכל כמה שנים, כאבים רבים ועשרות שעות!

השיטה החמישית – טיפול רפואי
אם אתם תופסים את נסיגת החניכיים שלכם בזמן תוכלו לקפוץ אלינו. במרפאה שלנו, באמצעות ניקוי עמוק של חלל הפה ננקה את רובד החיידקים מהאזורים שקשה להגיע אליהם, פעולה שתזרז את התחדשות החניכיים והבראתם. אבל היה והגעתם אלינו עמוק בתוך תהליך נסיגת החניכיים כתוצאה מהדלקת, יתכן ותזדקקו לניתוח לתיקון החניכיים שנפגעו ואף השתלת שיניים להחלפת שיניים שניזוקו כתוצאה מהדלקת.
חשוב לפני הניתוח לאבחן את השלב שבו נמצאת המחלה או הדלקת, ולתת טיפול מתאים לפי חומרת המצב. במקרים חמורים בהם המחלה הגיע לעצם, יתכן ויהיה צורך בניתוח להשתלת חומר משחזר עצם בנוסף לתיקון החניכיים.

השיטה השישית – לאכול יותר פירות וירקות
חשוב שתאכלו פירות וירקות מגוונים, הם מכילים המון ויטמינים ומינרלים הבריאים לרקמת החניכיים והעוזרים בהחלמה שלמה וריפוי הדלקת כגון ויטמין C. יתרון נוסף של אכילה של פירות וירקות הוא המרקם שלהם, מכיוון שהוא סיבי, אכילה של פירות וירקות עוזרת להסיר שכבות של חיידקים בזמן האכילה. כמובן שזה לא תחליף לצחצוח שיניים, אבל זה בהחלט מוסיף!

השיטה השביעית – להפסיק לעשן
עישון כפי שאתם יודעים פוגע בהמון מערכות בגוף האדם. בהמון מיקרים במרפאה שלנו נוכחנו לראות שלאר הפסקת העישון, דלקות חניכיים החלימו, הנפיחות נעלמה מהחניכיים והשיניים באמצעות מעקב וטיפול קבוע חזרו לתהילת העבר שלהן.

השיטה השמינית – לשנות את הרגלי השתייה שלכם
שותים משקאות מתוקים? או משקאות דיאטטיים? אז הגיע הזמן לשנות את הרגלי השתייה שלכם. שתייה מתוקה מזינה את שכבת החיידקים היושבת בחיבור בין השיניים לחניכיים ומגדילה אותה לאין שיעור! אל תספקו בופה פתוח לחיידקים, שתו המון מים מרעננים במקום כל המשקאות השונים ותיהנו משיניים בריאות לאורך שנים רבות.
 

הטיפול האלטרנטיבי לדלקות חניכיים


בשלב הראשון, כולל טיפול רפלקסולוגי על נקודות הייצוג ברגליים של החניכיים והשיניים, ייצוב החניכיים בא לידי ביטוי בשתי כפות הרגליים בצד הגבי של כל האצבעות בשורש הציפורניים, ההשתקפות של השיניים באה לידי ביטוי בשתי כפות הרגליים בצד הגבי של האצבעות. שיני הלסת העליונה משתקפות בפלנגה הראשונה ובמפרק שבינה לבין הפלנגה השנייה, שיני הלסת התחתונה משתקפות בפלנגה השנייה ובמפרק שבינה ובין הפלנגה השלישית. (ראה תרשים מצורף)
בשלב השני, מבצעים נטרול נקודות מעוררות כאב של שריר הלעיסה ((Masseter Muscle) ושל שריר המחצרר  Buccinator muscle, ובעקבותיו עיסוי רקמות עמוק לאורך ולרוחב על שריר הלעיסה ועיסוי שיקומי על כל שרירי הפנים.
בשלב השלישי מבצעים עיסוי רקמות עמוק בתוך חלל הפה הן בלסת העליונה והן בלסת התחתונה.
בשלב הרביעי, מבצעים אקופורסורה סינית () על נקודות הדיקור האחראיות לדימומים או לדלקות חניכיים.