מבוא
מספר מקרי הקורונה בעולם ממשיך לנסוק. סך כול המאובחנים עומד כעת (נכון ל-15/3/20) על 134,918 בני אדם ברחבי העולם. מספר המתים עלה ל 4,989. לשמחתנו גם מספר המחלימים העולמי נסק ל 70,395. אם בתחילת ההתפרצות ועד לאחרונה בעצם רוב החולים העולמיים נרשמו בסין, נראה שהמגמה בדרך להתהפך. כ 54,000 מהמאובחנים נמצאים נכון לעכשיו מחוץ לסין והפער הולך ומצטמצם בצעדי ענק כל יום. אם בסין נוספו רק 21 חולים למניין, הרי שבאיטליה נוספו 2,651 (לסך של 15,113), באיראן נוספו 1,075 (לסך של 10,075), בספרד נוספו 869 (לסך של 3,146), בגרמניה נוספו 779 (לסך של 2,745) ובמדינות רבות אחרות נוספו עוד מאות  או עשרות של חולים בכל אחת.
כשהמשבר היה בעיקר בסין העולם לא התכונן, ועכשיו העולם משלם.
מה שמדאיג לא פחות הוא ש 949 רופאים יושבים עכשיו בבידוד ומושבתים מעבודה, בזמן בו צריכים אותם יותר מכל. 635 אחיות נחוצות גם הן יושבות בבידוד כמו 171 פרמדיקים. כמה מהם נחשפו לחולים עם תסמינים במסגרת עבודתם ועלולים בסבירות גבוהה מאוד לחלות גם הם. בישראל הוחלט לסגור את רוב מערכת החינוך כצעד מונע. ההחלטה לא כוללת כרגע את גני הילדים והחינוך המיוחד, וגננות רבות התקוממו על החרגתן ומנסות להשבית את המערכת. כדאי אולי להזכיר שגן עם 30 ילדים הוא לא גורם סיכון כמו בית ספר עם אלפים.
להיות שמחים. אדם שמח הינו אדם בריא. יש לשמור על רוגע ולא להיכנס לפאניקה

דרכים לחיזוק המערכת החיסונית באמצעות הרפואה האלטרנטיבית:

1. רפלקסולוגיה - מערכת חיסון חזקה תורמת לצמצום ההדבקות במחלות. גם כאשר המחלה פעילה, מערכת חיסון חזקה תורמת להגברת יכולת הריפוי של הגוף, קיצור משך המחלה והקלה על התסמינים של המחלה. ברפואה המשלימה ישנן שיטות שונות, לחיזוק המערכת החיסונית, שהרפלקסולוגיה היא אחת מהן.                         
באמצעות מגע ולחיצות על אזור מערכת הלימפה בכף הרגל, ניתן לסייע בשיפור זרימת הדם ולהגביר את תנועת תאי מערכת החיסון וחומרים מזינים בכל הגוף, ובכך לפעול לחיזוק המערכת החיסונית של הגוף.
 בנוסף מומלץ לעבוד על מערכת הנשימה על מנת להוציא את הליחה בדרכי הריאה.
 לפי הרפואה הסינית, הריאות קשורות ישירות למערכת החיסון שלנו. מגע ולחיצות על רפלקס הריאות והסרעפת בכף הרגל, משפרים את הנשימה וחילוף הגזים בגוף, ובכך פועלים לחיזוק המערכת החיסונית.
מתח, לחץ נפשי ותסכול, פוגעים ביעילות המערכת החיסונית. הרפלקסולוגיה מאפשרת את הרגעת הגוף והנפש, שיפור איכות השינה ובכך מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית.
 
2. דיקור סיני
חיזוק מערכת החיסון בעזרת דיקור סיני אינו מלווה בתופעות לוואי. הדיקור הסיני גורם לרוב המטופלים לתחושה חיונית וחזקה יותר, ומטפל ביעילות ובמהירות במקור הבעיה שממנה הם סובלים – ולא רק בסימפטומים שלה. הרפואה הסינית רואה בחיזוק מערכת החיסון בגופנו אמצעי הכרחי למניעת מחלות ובעיות רפואיות שונות.
אם אתם סובלים כיום ממחלה, דיקור סיני יכול לטפל בכם בשתי רמות במקביל: חיזוק מערכת החיסון של גופכם, וסילוק הסימפטומים שנובעים מהמחלה. לקבלת תוצאות אופטימליות, הרפואה הסינית בנוסף לדיקור גם טיפול בתזונה וצמחי מרפא, המותאמים באופן אישי לכל מטופל.
הרפואה הסינית הבינה כבר לפני אלפי שנים שהטיפול הכי טוב במחלה הוא מניעה. עבר, נהגו הסינים לשלם לרופא כל עוד הם בריאים, אך ברגע שחלו, הפסיקו את התשלום לרופא שלא הצליח למנוע מהם לחלות. הזמנים השתנו, אך תפישת העולם נכונה גם כיום: חיזוק מערכת החיסון שלכם לפני שאתם חולים – היא הדרך היעילה ביותר לשמור על בריאותכם.
דיקור סיני הינו כלי יעיל לחיזוק מערכת החיסון גם מנקודת המבט של הרפואה המערבית. 

3. טיפול בצמחי מרפא

א. שורש זנגביל (ג’ינג’ר)
שורש הזנגביל נע בין שימושים קולינריים כתבלין לבין שימושים טיפוליים במחלות חורף, הצטננויות והפרעות עיכול. ברפואה הסינית הוא נחשב כבעל אנרגיה חמה ומתאים למצבים של תחילת מחלות החורף. הוא יעזור בייבוש ליחה, יחמם וימריץ את הגוף ויעודד הזעה במקרים של חום. ברפואה המודרנית הוא מתווה בנוסף גם כנוגד עווית במערכת העיכול, מפיג גזים ואף מטפל במצבי שלשולים או חיידקי מעיים.
נשים בהריון ומניקות משתמשות בשורש זנגביל כנגד בחילות הקאות או צרבות. השילוב בין הג'ינג'ר לבין הלימון יוצר תרכובת טעימה, הנעה בין המתיקות והחמימות של הג'ינג'ר לבין הניטרליות והחמיצות המרעננת של הלימון. 
ג'ינג'ר ודבש הוא גם כן שילוב מנצח כנגד מחלות החורף. שניהם מכילים פיטוכימיקלים (חומרים בעלי תכונות מסויימות מהצומח) אשר עוזרים נגד התקררויות, צינון והוצאת ליחה. חשוב רק להדגיש שדבש אסור לתינוקות מתחת לגיל שנה.
ב. אכיניצאה 
מאז תחילת המאה הקודמת האכינצאה עומדת פעם אחר פעם תחת מחקרים מדעיים באשר לסגולותיה - ונראה כי היא בין הצמחים הנחקרים ביותר. היא ממריצה ומעוררת את המערכת החיסון ועוזרת לגוף להילחם בחיידקים או וירוסים בזמן אקוטי.
האכיניצאה היא בעלת אפניות (זיקה) למערכת הנשימה ועל כן היא תתאים בעיקר לשפעת מכל סוג, דלקת גרון, ליחה מרובה ועוד. האכיניציאה נחשבת כאנטיביוטיקה של הטבע אודות לתכונתה להמריץ את מערכת החיסון, ולכך מתווסת תכונתה כמשפרת זרימת דם, מה שמסייע לחומרים חיוניים להגיע לרקמות והופך אותה לטיפול קו ראשון בעת מחלה.
ג. סמבוק שחור
צמח הסמבוק הינו בין הבטוחים לשימוש בהקשר למחלות חורף, בילדים ומבוגרים כאחד. הסמבוק השחור ידוע כצמח שמתאים בעיקר לטיפול במחלות חורף, כיוון שהוא אנטי בקטריאלי ואנטי זיהומי. הוא מתאים למחלות כגון שפעת, שיעול וליחה (הוא מסייע בייבוש הליחה) ולמקרים של ברונכיטיס. ילדים הסובלים מנזלת, גודש במערכת הנשימה או שיעול צריכים לשתות את החליטה מספר פעמים ביום למשך שבוע - ואף יותר.
ד. עלי אקליפטוס
האקליפטוס ידוע כמרענן והוא מכיל שמנים נדיפים, אשר מקנים לו את היכולת להקל על מצבים של הצטננות או גודש. הוא מחטא ומקל על דרכי הנשימה ויעיל בכל עונות השנה. הוא מסייע במחלות חורף המלוות בגודש וליחה, אך גם לסובלים מקשיי נשימה כתוצאה מאסתמה.
ה. קינמון
הקינמון נודע בהשפעתו האנטי בקטריאלית, כאשר יש לו זיקה למערכת העיכול. השפעתו הרבה כקוטל פטריות, חיידקים או טפילים במערכת העיכול הפכו אותו ל"כוכב" של ממש בטיפול ומניעה של מצבים אלו. הקינמון ייתן חליטת תה חמימה, גם מבחינה סינית מסורתית, ויעזור להורדת חום, הוצאת ליחה והצטננות. חשוב לציין כי חולי סוכרת צריכים להיוועץ באיש מקצוע לפני צריכה של קינמון.
ו. שורש ליקריץ
שורש הליקריץ משפיע על מספר מנגנונים בגוף האדם והוא צמח הנמצא תחת אור הזרקורים המדעי מספר רב של פעמים. יש לו תכונות רבות כמשקם ריריות, בעיקר של מערכת העיכול - אך לא רק. בדרך כלל משתמשים בצמח זה במינונים נמוכים.
בהקשר של מערכת הנשימה שורש הליקריץ יסייע בלהקל על מחלות של מערכת הנשימה העליונה (אף אוזן וגרון) והן של מערכת הנשימה התחתונה. הוא נחשב מכייח במצבי ליחה מרובה, אך גם במצבים בהם השיעול הינו יבש.
 
 
 
 
 
4. שימוש בשמנים אתריים
 
על מנת לשפר את המערכת החיסונית קיימים צמחים רבים, במאמר זה נתמקד בחמש התמציות הבאות: